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Chou-fleur grillé aux tomates et câpres

Recette facile et rapide à faire, pleine de couleurs et de gout. Ce plat peu se préparer à l'avance et pourra occuper une place dans vos mezzés.
7 octobre 2025 par
Chou-fleur grillé aux tomates et câpres
tasty-veggie
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Recette pour 4 personnes :
  • 1 chou-fleur séparé en bouquets
  • 1 cuil. à soupe de moutarde à l'ancienne
  • 1 gousse d’ail écrasée
  • 20 de tomates cerises coupées en deux
  • 1 cuil. à soupe de jus de citron
  • 50 g de pousse d'épinards
  • 2 cuil. à soupe de capres au vinaigre
  • 2 cuil. à soupe de vinaigre de cidre
  • 12 cl d'huille d'olive
  • sel, poivre


Préparation :

Répartissez le chou-fleur sur une plaque de cuisson. Arrosez-le d'un filet d'huile d'olive, ajoutez du sel et faites-le rôtir pendant 20 minutes à 180 °C.

Pendant ce temps, préparez la vinaigrette. Dans un bol, combinez l'ail haché, le vinaigre, les câpres, la moutarde, le sel et le poivre. Fouettez en ajoutant progressivement l'huile d'olive jusqu'à obtenir une sauce épaisse. Ajoutez les tomates et les épinards, puis mélangez bien le tout.

Une fois le chou-fleur bien doré, transférez-le dans un saladier et nappez-le de vinaigrette.

Servez chaud ou à température ambiante.



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