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samedi 11 juin 2022

AUBERGINES À LA VAPEUR


Voici une recette très diététique et hyper simple, parfaite pour le summer body ! A déguster en entrée ou accompagnée d'un riz.

Recette pour 4 personnes:

  • 2 aubergines
  • 2 oignons verts en julienne
  • 1,5 cuil. à soupe d'amandes grillées
  • 1 cuil. à soupe de feuilles de coriandre
  • 140 g de tomates cerises coupées en petits morceaux
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre de Xérès
  • huile d'olive
  • sel et poivre

Préparation

Découper les aubergines en bâtonnets, les assaisonner avec du sel et les cuire à la vapeur 20 min. Les égoutter pendant 5 min.

Mélanger dans un saladier les aubergines, les tomates, le vinaigre, les oignons. Ajouter un filet d'huile d'olive, les amandes et la coriandre.