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samedi 4 avril 2020

TOFU BROUILLE AUX CHAMPIGNONS



Une version des oeufs brouillés adaptée aux vegans. Cette préparation peut être consommée comme un petit déjeuner salé, dans un brunch ou bien en entrée. Vous pouvez ajouter en fonctions de vos envies de la ciboulette ou des tomates confites.

Recette pour 4 personnes:

  • 200 g de tofu soyeux
  • 150 g de tofu ferme à l'ail
  • 300 g de champignons de Paris
  • 1 gousse d'ail
  • 1 échalote
  • 1 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • sel, poivre

Préparation

Peler et hacher finement l'ail et l'échalote. Laver les champignons de Paris et les détailler en lamelles. Faire revenir le tout dans une poêle avec l'huile d'olive, pendant 5 minutes à feu moyen.

Egoutter le tofu soyeux, l'écraser grossièrement à la fourchette. Hacher le tofu au couteau et les mélanger dans un saladier.

Saler et poivrer, puis verser la préparation dans la poêle. Poursuivre la cuisson 5 minutes, en mélangeant régulièrement à la cuillère en bois. Servir immédiatement.