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mercredi 22 juin 2022

GASPACHO DE TOMATES


Ne pas hésiter en remplacer les mirabelles par d'autres fruits en fonction de la saison comme par exemple des cerises en juin.

Recette pour 4 personnes:

  • 1 kg de tomates ananas
  • 5 cl d’huile d’olive
  • 5 cl de vinaigre balsamique blanc
  • 5 cl de vinaigre de riz
  • 2 bâtons de citronnelle
  • gingembre frais
  • 60 g de tapenade noire
  • 12 mirabelles, 1 cuil. à s. d’huile d’olive, 1 cuil. à s. de vinaigre de riz
  • 12 tomates cerises
  • fleur de sel, poivre
  • quelques feuilles de coriandre fraîche.

Préparation

Couper les tomates en morceaux et mettre dans un saladier. Ajouter l’huile d’olive, le balsamique, le vinaigre de riz, la citronnelle émincée, le gingembre haché, sel et poivre. Laisser mariner au moins 30 minutes.

Dénoyauter les mirabelles (ou les cerises) et les détailler en deux. Faire mariner à température ambiante avec une cuillerée d’huile d’olive et une cuillerée de vinaigre de riz.


Mixer les tomates avec la marinade et filtrer. Garder le gaspacho au frigo jusqu'au moment de servir.


Verser dans des assiettes creuses. Disposer les mirabelles et les tomates cerises en morceaux. Ajouter quelques pointes de tapenade et des feuilles de coriandre fraîche.

samedi 11 juin 2022

AUBERGINES À LA VAPEUR


Voici une recette très diététique et hyper simple, parfaite pour le summer body ! A déguster en entrée ou accompagnée d'un riz.

Recette pour 4 personnes:

  • 2 aubergines
  • 2 oignons verts en julienne
  • 1,5 cuil. à soupe d'amandes grillées
  • 1 cuil. à soupe de feuilles de coriandre
  • 140 g de tomates cerises coupées en petits morceaux
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre de Xérès
  • huile d'olive
  • sel et poivre

Préparation

Découper les aubergines en bâtonnets, les assaisonner avec du sel et les cuire à la vapeur 20 min. Les égoutter pendant 5 min.

Mélanger dans un saladier les aubergines, les tomates, le vinaigre, les oignons. Ajouter un filet d'huile d'olive, les amandes et la coriandre.